골다공증 : 큰숲내과의원

BIG FOREST

골다공증

대학병원 수준의 진료 서비스를 제공하는 큰숲내과

골다공증이란?

원인

1

칼슘의 흡수 장애
섭취 부족
2

비타민D 결핍
3

폐경
4

가족력
5

운동 부족

진단기준

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1
골다공증의 검사결과는 숫자로 나타나게 되며, 이를 T-Score 라고 부릅니다.
2
정상치를 0으로 보았을 때, 검사수치가 양(+)으로 커질 경우 골밀도가 높은 것이며,
3
음(-)으로 커질 수록 골밀도가 낮다고 판단합니다.
4
수치에 따라 골감소증과 골다공증으로 나누며 보통 골다공증은 -2.5이하를 기준으로 진단합니다.

예방수칙

1

빨리걷기, 조깅, 테니스 등 근육과 뼈에 힘을 주는 운동 (체중부하운동)이 좋습니다.
2

충분한 칼슘을 섭취해야 칼슘 부족에 의한 골다공증의 악화를 방지할 수 있습니다.
3

햇빛을 쬐면 비타민 D가 생산되나 필요에 따라 비타민 D를 복용할 수도 있습니다.
4

금연과 금주를 해주시는 것이 좋습니다.
5

호르몬 사용이 가능한 폐경 후 여성에게 골다공증 예방을 위하여 권장됩니다.